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だるい理由:低血糖症?

ここ数日、ずっとだるい日が続いています。

天候のせい?と昨日書きましたが、心あたりがあり…。

以前から気が付いていたことだったのですが、私はどうやら炭水化物を取りすぎるとだるくなるようなんです。

普段、ダイエットもあって糖質はあまり取らないようにしています。
と言っても全く食べないわけではなく、少なめにしているぐらいです。

火曜日、外食をしました。
丼物のおいしいお店だったので、丼物を一人分食べてしまったんですね。
丼物屋さんの1人前ですからね、ご飯、かなりの量なわけですよ。

その翌日から、だるくて動けなくなりました。

これ、今回だけでなく前にもあって、その時は気をつけようと思ったのに、すぐ忘れちゃうんですね(´д`)

どうしてこうなるかとか、こうなったらどうしたらいいかということは、時間がなくなってしまったので、また後日書きますm(__)m
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